Meist

Meie organisatsiooni lugu ning grupijuhid ja kogemusnõustajad

Meie lugu

2019. aasta augustis loodi Eestis esimene tugigrupp lapsepõlves seksuaalvägivalda kogenud täiskasvanutele. Gruppi juhtisid psühholoog Evelin Kala ja seksuoloog Rita Holm. Tugigrupp on mõeldud inimestele, kes kogesid seksuaalvägivalda enne 18-aastaseks saamist ja on nüüdseks saanud täisealiseks.

Pärast ”Pealtnägija” osa, milles tugigrupi liige Kadri rääkis avameelselt enda loo, ja pärast Eesti Ekspressis ilmunud arvamuslugu intsestist pöördus korraldajate poole 70(!) inimest sooviga tulla tugigruppi. Paljud nendest rääkisid lapsepõlves kogetud väärkohtlemisest esimest korda elus, sest süü- ja häbitunne olid seda takistanud.

Tänaseks tegutseb Tallinnas neli gruppi, nendest üks on venekeelne. Tartus tegutseb kaks gruppi ja Paides üks. Osalejaid on kokku 81. Tugigrupid kogunevad kord kuus ja neid juhivad kaks grupijuhti, kes on saanud vastava ettevalmistuse. Kõik grupijuhid on oma ala spetsialistid ning teevad oma tööd südamega.

Grupid ei ole teraapiagrupid, kuid soovi korral aitavad korraldajad leida ka head terapeuti. Tugigrupp on ideeliselt, sooliselt ja usuliselt vaba. Gruppides osalevad eri soost ja seksuaalse identiteediga inimesed, sh naised, mehed, cis- ja transsoolised, hetero- ja homoseksuaalsed ning queer inimesed. Kogunemistel räägitu on täiesti salastatud, seda ei jagata kõrvalistele isikutele. Grupis võib osaleda ka varjunime all. Grupis osalejate andmeid ei avalikustata. Grupis järgitakse hea käitumise reegleid ja austatakse inimeste usulist ja kultuuritausta.

Meie tiim

Meie grupijuhid on kõik oma ala professionaalid, kes teevad tööd südamega. Kõik on läbinud seksuaalvägivalla koolitusi ja osa käinud kogemusi omandamas ka Soome vastavates tugigruppides. Grupijuhid on usaldusväärsed, ausad ja empaatilised. Nende poole on kerge oma murega pöörduda ja abi paluda.

Rita Holm

Koordinaator ja grupijuht

Alates 2010.aastast olen töötanud psühholoogina. Ma olen väga rahul valitud erialaga ja armastan oma tööd. 2021.aasta algusest alustasin perekonnapsühhoterapeudi väljaõpet. 

Olen saanud suure kogemuse ja kliendipagasi erinevate projektide kaudu psühholoogilist nõustamist osutades. Pean väga oluliseks elukestvat õpet ning enesetäiendamist ja seetõttu olen läbinud ka mitmeid täienduskoolitusi.

Hetkel juhin lisaks individuaalsetele ja perenõustamistele Paides tugigruppi lapseeas seksuaalselt väärkoheldud täiskasvanutele,  viin läbi vanemlusprogrammi „Imelised aastad“, olen koolitaja-psühholoog koolitus- ja nõustamisprojektis „55+ Kuidas edasi?“, nõustan Madala Läve Keskuse kliente. Minu klientideks on ka õpilased erinevates Järvamaa koolidest, nende vanemad, õpetajad, koolipersonal. Annan Aravete Keskkoolis gümnasistidele psühholoogia ja perekonnaõpetuse kursusi.

Iga aastaga olen järjest rohkem näinud, et mistahes probleemiga laps, noor või täisealine minu poole ka ei pöörduks, tuleb ikka vaadata tagasi kliendi lapsepõlve ja suhetesse vanematega, vanavanematega, õdede-vendadega. Me kõik oleme pärit oma lapsepõlvest. Täiskasvanuna saavad meie enda loodud perede probleemid tihti alguse meie päritoluperest tulnud uskumuste, mustrite, rahuldamata vajadustega. Me kõik tahame olla armastatud, vajame lähedust, kuid samas võime seda karta, et mitte taaskogeda lapsepõlves läbielatud valu. Oma tööd tehes saan inimestel aidata lahti harutada lapsepõlve valusad teemad, õpetada kasutama erinevaid viise, kuidas tõsta oma elukvaliteeti ning olla rohkem rahul oma eluga.

Margit Jullinen

Grupijuht

Alates 2010.aastast olen töötanud psühholoogina. Ma olen väga rahul valitud erialaga ja armastan oma tööd. 2021.aasta algusest alustasin perekonnapsühhoterapeudi väljaõpet. 

Olen saanud suure kogemuse ja kliendipagasi erinevate projektide kaudu psühholoogilist nõustamist osutades. Pean väga oluliseks elukestvat õpet ning enesetäiendamist ja seetõttu olen läbinud ka mitmeid täienduskoolitusi.

Hetkel juhin lisaks individuaalsetele ja perenõustamistele Paides tugigruppi lapseeas seksuaalselt väärkoheldud täiskasvanutele,  viin läbi vanemlusprogrammi „Imelised aastad“, olen koolitaja-psühholoog koolitus- ja nõustamisprojektis „55+ Kuidas edasi?“, nõustan Madala Läve Keskuse kliente. Minu klientideks on ka õpilased erinevates Järvamaa koolidest, nende vanemad, õpetajad, koolipersonal. Annan Aravete Keskkoolis gümnasistidele psühholoogia ja perekonnaõpetuse kursusi.

Iga aastaga olen järjest rohkem näinud, et mistahes probleemiga laps, noor või täisealine minu poole ka ei pöörduks, tuleb ikka vaadata tagasi kliendi lapsepõlve ja suhetesse vanematega, vanavanematega, õdede-vendadega. Me kõik oleme pärit oma lapsepõlvest. Täiskasvanuna saavad meie enda loodud perede probleemid tihti alguse meie päritoluperest tulnud uskumuste, mustrite, rahuldamata vajadustega. Me kõik tahame olla armastatud, vajame lähedust, kuid samas võime seda karta, et mitte taaskogeda lapsepõlves läbielatud valu. Oma tööd tehes saan inimestel aidata lahti harutada lapsepõlve valusad teemad, õpetada kasutama erinevaid viise, kuidas tõsta oma elukvaliteeti ning olla rohkem rahul oma eluga.

Evelin Kala

Grupijuht

Minu nimi on Evelin Kala. Olen üks lapsena seksuaalselt väärkoheldute tugigrupi juhtidest. Psühholoogina grupiga töötades on iga kohtumine ka mulle igal korral uuteks avastusteks ja eneseargenguks suur väljakutse ja usaldus nende inimeste poolt, kes grupis osalevad.

Selleks, et saaksin teisi parimal moel toetada ja aidata teen ka endaga pidevalt tööd. Tegelen jooga ja meditatsiooniga, liigun palju looduses, suhtlen inimestega ja koolitan end just nendel teemadel, mis mulle huvi pakuvad. Mulle meeldib loodus ja kõik, mis sealt leida võib. Leian, et inimene on tervik- keha, vaim ja meel. Selleks,et olla õnnelik ja rahul, tuleb tegeleda nende kõigi kolmega.

Oma praktikas kasutan eelkõige oma südant ja intuitsiooni, sest tunnen, et just seda teed minnes on võimalik saavutada lähedus ja mõistmine. Tundlikkus, tähelepanu, teadvustatus ja kohalolu on need asjad, mida järgin, kui inimestega suhtlen. Olen õppinud muutma oma “nõrkused” oma “tugevusteks”. Igaüks on ainulaadne ja täiuslik. Ma olen rõõmus, kui saan seda inimestes välja tuua.

Mariana Saksniit

Grupijuht

KIRJELDUS PUUDU KIRJELDUS PUUDU KIRJELDUS PUUDU KIRJELDUS PUUDU KIRJELDUS PUUDU KIRJELDUS PUUDU KIRJELDUS PUUDU KIRJELDUS PUUDU KIRJELDUS PUUDU KIRJELDUS PUUDU KIRJELDUS PUUDU KIRJELDUS PUUDU KIRJELDUS PUUDU KIRJELDUS PUUDU KIRJELDUS PUUDU KIRJELDUS PUUDU KIRJELDUS PUUDU KIRJELDUS PUUDU KIRJELDUS PUUDU KIRJELDUS PUUDU KIRJELDUS PUUDU KIRJELDUS PUUDU KIRJELDUS PUUDU KIRJELDUS PUUDU KIRJELDUS PUUDU KIRJELDUS PUUDU KIRJELDUS PUUDU KIRJELDUS PUUDU

Heidi Antons

Grupijuht

Olen Heidi Antons, Paide tugigrupi grupijuht. Olen erinevate gruppidega töötanud ligi 25 aastat, olen näinud gruppide jõudu ja mõju. Õppisin Lääne-Viru Rakenduskõrgkoolis ja hiljem Tallinna Ülikoolis sotsiaaltööd, nakatusin õppimispisikuga ning nüüd ei saa enam pidama.

Töötan erinevates projektides täiskasvanute koolitajana, olen PREP-paarisuhtekoolitaja, vanemlusprogrammi Imelised Aastad grupijuht ning koolitan ka näiteks tugiisikuid. Minu peamisteks koolitusteemadeks on emotsionaalse intelligentsusega seotud teemad – enesetundmine, motivatsioon, tunnetega toimetulek, suhtlemisoskused, aga ka arengupsühholoogia ja karjääriteemad jms.

Olen enda elus läbi elanud mitmeid suuri kriise ja traumasid, nendega tegelemine on mulle väga palju õpetanud, näiteks et mõistetud olemisel on tervendav mõju ning rääkimine inimestega, kel on elus sarnased kogemused, on tohutult vabastav ja jõuduandev.

Minu sõbrad ütlevad, et olen “metsa poole” ning tõesti käin palju metsas ja viimasel ajal huvitabki mind looduse tervendav mõju inimesele ning õpin, kuidas looduses viibimisest erinevatele inimestele võimalikult palju kasu oleks. Kui oled mõelnud, et tugigrupist võiks Sulle abi olla, siis julgustan Sind tulema.

Merike Tulp

Kogemusnõustaja

Minu igapäevatööks on lasteaiaõpetajana kasvatada ja õpetada lapsi. Lisaks raamatutarkuse jagamisele on hoid, hool ja armastus märksõnad, mida kannan kaasas ja annan edasi nagu teatepulka, mis aitab lapsel tähelepanelikuks ja hoolivaks inimeseks kujuneda. Eraelus olen juba vanaema ja seda neljale vahvale lapselapsele.

Kogemusnõustamiseni jõudsin enda elukeerde lahti harutades ja hinge tervendades. Valdkonnavaliku aluseks on seksuaaltraumaatiline kogemus lapsepõlvest ning sellest tervenemise teekond.

Oma haridusteel olen õppinud kutseõppeasutuses aednikuks, koolitanud ennast Tartu Ülikoolis lasteaiaõpetajaks ning läbinud kogemusnõustajate baaskoolituse. Nõustamisteadmisi olen täiendanud lühikoolitusel: „Vaimse tervise esmaabi“; täiendkoolitusel „ Elukriisid, leinatöö ja väärikas elukaare lõpp ning abistamine nendega toimetulekul“ ning läbides hingehoidjate baaskoolituse mooduli: „Hingehoidlik töö erinevate sihtgruppidega“.

Kui oled lapsepõlves kogenud seksuaalset väärkohtlemist, siis Sinu toetuseks jagan Sinuga oma lugu ja aitan Sul endaga tööd teha. Hoian, hoolin ja armastan!

Ingrid Perdel

Kogemusnõustaja

Olen naine, abikaasa, ema. Pealtnäha täiesti tavaline inimene, kes elab normaalset elu. Aga ometi olen kandnud endaga 25 aastat kaasas taaka, mis on tekitanud minus häbi ja süütunnet, mis on mõjutanud minu käitumist, tegevusi ja otsuseid, see on tõuganud mind liigsöömiseni, enesehävitava käitumiseni ja korduvate enesetapu katseteni: jah, ma olen lapsepõlves seksuaalselt väärkoheldud!

Siiski, tänaseks olen ma veel keegi, olen Kogemusnõustaja. Õppisin Järvamaa Kutsehariduskeskuses ja ajendas mind tegelikult mu elukaaslase surmast tingitud lein. Õpingute käigus aga hakkasin endasse veelgi sügavamalt süüvima ja otsustasin lisaks ka lapsepõlve traumale otsa vaadata ning sellega tegeleda.

Tänaseks olen inimene, kes on oma elukvaliteeti parandanud: olen vaba vihkamisest, kättemaksu mõtetest, kurjusest. Olen leidnud iseenda, armastuse enda ja oma lähedaste ning elu vastu. Saan lõpuks olla mina ise. Saan olla toeks Sulle ja Sind päriselt kuulata. Luba endal parandada oma elukvaliteeti – julge rääkida oma lugu!